撮影前に駆け込んでいるサロンのひとつ「均整体クリニック」に原宿店がオープン！

清水ろっかん先生を頼って、いつも高円寺まで通っていたのですが、最近、恵比寿店に続き、原宿店がオープンし、私的には、仕事の前や後などに通いやすくなりました。（清水先生は基本的に高円寺のみなので、恵比寿店、原宿店を利用するときは、違う先生にお願いしています。）

原宿店の名前は「フォルム原宿」。

高円寺店と同じく全身矯正。プラス原宿店だけのメニューは、小顔のみのコースもあるところ。ろっかん先生、ベストセラーになったバンテージダイエット本に続き「バンド一本で小顔になれる！」というバンテージを使った顔矯正本を出版。もちろん顔用のバンテージ付。自分でできるき矯正法が満載です。

私も試してみましたが、きつめのバンテージのおかげで、サロンで受ける手技の結果に近いところまで顔がかわります。唯一の欠点は、おでこに巻くバンテージの繊維の跡が残ってしまうこと。あ、でもこれは、私の年齢的なもの…というか、肌の回復力の衰えの問題なので、顔に枕や布の跡がついても、30分で消えてしまう年代の人には関係ない話。本の中では「朝でも夜でも、いつでも実行可」となっていますが、私は夜に行うことにしています（泣）。

コツはとにかく力いっぱい押すことなのですが、本当に「骨折するのでは？」と感じるくらいの力が必要で、その強さを実感するために（覚えるために）一回、プロの手技をうけたほうが正確にできるかな？

失神しそうになるほど痛いけど（笑）、それを我慢するだけの価値はあります。

頭蓋骨の張り出し、おでこの出っ張り、目のかたより、まぶたのたれ、鼻筋の曲がり、ほほ骨の高さ、フェイスライン。すべて劇的に変わります。大げさに言っているのではなく、あ、正しい位置ってここなんだ〜〜と！　納得＆確認できますよ。

もちろん、本来の位置から変える事は「矯正」ではありえませんが（それは美容整形の領域）、疲労やコリ、体の動かしかたの癖による歪みで、23個の骨からなる頭蓋骨は簡単に正常な位置からズちゃうので修正は大切！

肌表面をトリートメントするのも大事ですが、その下の骨にも注目です！

そうそう、原宿店で、かなりパイパーな美容機器を見つけました！　今、自宅でテスト中ですが、これ、かなり効きます！　しばらくつかってみての変化を近いうち報告しますね〜。

マコト

もうそろそろパリも飽きてきたかな？　ということもあり、パリの旅最終回です。

前回は買い物やら見るところやら、パリでお決まりのコースなどを私視点でお届けしましたが、友人ソフィー＆あまのっち（フランス人の彼と暮らすためにパリに在住中）と過ごした安くて楽しいパリめぐりをご紹介したいと思います。

4区を中心にセーヌ川沿い、サンルイ島、シテ島をまわりエッフェルタワーまで徒歩で行きました。

まずはサンポール駅近くの「my berry」、フローズンヨーグルト美味しい〜。

フレンチ男子もヨーグルトの雰囲気にあっていて、店内に素敵なオーラを漂わせていたました。二人とも似てるな〜。

てくてく歩き、小道は必ずのぞいてみよう！地図に載っていない、ガイドブックにもない素敵なマーケットが開かれていることも。

ここでゲットしたのが前回（パリ編3）でご紹介した古着のワンピース2着。ゲットしてそのままセーヌ川へ歩きます。

途中でチーズ店、パンとフルーツを食品店で購入し、川沿いへ。水の流れを見ながらランチです。

たらふく食べたら歩いて歩いてエッフェル塔へ。

かなりの距離があるので、歩いている間の会話は私達の10年のブランクを埋めてくれるちょうど良い長さでした。

ソフィーは私よりも5つも年下ですが、2人の娘がいます。

フランスでは結婚という形を取らず、でも、結婚している夫婦のような間柄のカップルが少なくありません。ソフィーもその一人。残念なことに、ソフィーは最近別居したとのこと。

「私という存在が彼の中では小さくなってしまっていたみたい。それはとても寂しく、悲しいものよね。2人目の娘を妊娠していた時期だったから特に辛かったわ。一緒の空間にいても相手にされない…。あの時の切なさを考えたら、今は生活は苦しくなったけど気持ちに何倍もゆとりができて充実してるわ」とのこと。そうか…。頑張ったんだね、ソフィー。

とはいえ、シングルマザーとはいえ、ピラティス、水泳などを時間を決めてやっているし、ベビーシッターさんもうまく利用している。その時間でできた新しい友人たちとホームパーティーも開く、活発的な日々を送っているようだ。

こんなリアルな話は結婚して間もない私にはちょっとドキドキしてしまう体験談でありました。私が訪ねた時期もまだ悲しみの中にいたであろうソフィーは「まだ別れたばっかりだから、気持ち的にファンシーなところには行く気にならないからよろしく。ロマンチックなところも気分じゃないから連れて行かないわよ。」と、さすがフレンチ仕込みのハッキリ主張モードを発揮して、パリガイドを受けてくれました。たくましい。

さて、私達は歩きましたがエッフェル塔までは自転車やフェリーでも行けます。でもゆっくり景色を楽しみながら語り合いながらのウォーキングを私はお勧めします。

翌日の脚はアキレス腱が伸び切ったようになっておりましたが、今でもパリの風景で思い出すのはゆっくり太陽が傾きかけていく空を見ながらセーヌ川沿いをてくてく歩くソフィーの姿。意外とこういうシーンが一番思い出深かったりするものです。

近くのレストランで、レモンビールを飲み終了。

使った金額は1日で15ユーロくらい。
大満喫のパリの1日の過ごし方、いかがでしたか？

夜になると、なんとなく涼しいですが、日中は、まだまだ暑いですね〜。

9月はどうなのでしょう？　残暑の具合がいまから心配です…。

去年までは夏でもブーツ。とにかくブーツ好きなので、ペラペラのワンピースでも足元はブーツという合わせ方が好きだったのですが、今年はさすがにブーツを履く気力がなく、ビーサンが活躍！　ドレスにビーサン、もしくは、マイロハスのイベントにも出演した「MBT」のサンダルタイプ、しかも白の出番が多いです。ちなみにちょうど一年前、事務所のブログには「夏でもブーツ！」って話をアップしていました（笑）。バックナンバーはこちら>>>

画像のサンダルは、旧モデル。白と黒をもっていて、今まで白は、あまり履く機会が少なかったのですが、今年はこの暑さのせいか、白が活躍。マキシ丈のワンピに合わせてたりデニムに合わせたりしています。白だと、ナチュラル系のゆるいワンピでも足元だけ重くなることが無いようです。

そうそう、前回お知らせした私のオフィシャルサイトのトップページに登場している白いプードル（トイプードルですが、かなりデカイです！）をクリックすると、一旦いなくなりお宝を加えて戻ってきます。

どんなお宝かは、HPでみてみて〜。

丁度、夏の疲れが出てくる頃なのか、ヘアカットにいったら「肩もそうですが、頭皮がこっています」といわれてしまって…。

少しでも解消すべく、リニューアルしたアヴェダ南青山店のヘッドスパを予約。

担当してくれたのはセラピストの佐藤さん。はぁ〜〜ヘッドスパはやはり気持ちよい〜〜〜〜。

フェイスやボディをトリートメントしにサロンに通う人でも「頭皮」にお金を落とす人は、まだ少数。でも、なにやっても（マッサージにいっても）疲れやコリがとれない。ラグジュアリー（要は、高い）なサロンにいって、ボディをトリートメントしても、気分転換できない…なんてときは、ヘッドスパがオススメ！　

頭皮をいじると、精神面がガラッと変わるし、頭の皮膚と、顔の皮膚は、生え際があるので、線をひかれて別物のように見えてしまいますが、一枚の皮。おもいっきりつながっているので、プロに頭皮のマッサージをしてもらうだけで、顔をいじらなくてもリフトアップするのです。これは、初めてヘッドスパをうけると、びっくりするかも。

頭皮も顔もつながっている。わかりきっているけど、重要視されていない…頭皮の健康は、キレイな髪を育むだけでなく、顔のたるみ防止にも大いに関係しています。

そうそう､アヴェダの製品の中にも今年の紫外線から髪を守るために愛用している製品があるので紹介しておきますね。

では、残暑バテに気をつけて！

マコト

まだまだ続くパリの旅。
今回もまたマレ地区。

子供服であまりにも有名な「Bonpoint【ボンポワン】」。このブランドの経営者マリーフランス･コーエンさんは「merci」（前回パリ編１で紹介した）を創った方でもあります。

世界に約70店舗もあるといわれるこのボンポワン。とにかく店内は子供にとっては遊園地のような状態です。商品の売り場…ではなく、どうぞ楽しく遊んでくださいなと語りかける雑貨や小物たちで埋め尽くされている。

子供にもまさる大きな声で、大人の女性がキャッ！キャッ！とはしゃぎ声をあげて喜ぶこと間違いなし、でしょう。私ははしゃぎました。

ここで扱っているスキンケア商品
「Virginale Paris」
は、しっかりEcocert とコスメBIO の認証を受けたオーガニックのもの。

フランスはオーガニック＆ナチュラルコスメの市場成長率が20％を超え、ヨーロッパでは一番成長している国と言えます。

パリの街中ではあちこちオーガニックというよりは、商品セレクトにこだわりを持っているショップやアパレル関係のお店にさりげなく置かれている感じ。もちろん専門店もありました。今回は一部しか廻れなかったけど、一番商品が充実していたのは「nopeg」でした。

種類が多いっていうのは嬉しいことだけど使い方や特徴が良く分からない…フランス語表記なんだもの。こんなときこそコンシェルジュに紹介してほしい！　片言の英語と「いまいちめんどくさいわ〜」的な接客のご婦人スタッフさんからは、親切な説明はいただけませんでした…。

ここで、私がお勧めするパリでは必需品ともいえる便利オーガニックスキンケアアイテムはこれ！

Florameの「Gel Mains Assainissant」。

クリーニングハンドジェルともいいますが、水のないところで手を洗う（除菌してくれる）というもの。これはすごく重宝しました！

なんせ、地下鉄やバスでの移動で手すりや椅子などちょっと不衛生なものを沢山触わり、あちこちのショップで埃かぶったアンティーク雑貨や洋服をあさり、その手でマカロンやクロワッサンを食べる、ということがしばしば。フランス友人ソフィーがそもそも携帯していて「貴子！これマストアイテムよ！」とほぼ強制的に買わされた。かなり重宝。帰国後はなかなか使うチャンスがありませんが…。

マカロンと言えば「Laduree（ラデュレ）」ですが、行列作って購入したものの、出国時の空港にもあり、もしお土産買うならここで良いじゃない、ということになるので、もし行かれる方はご参考までに。日本でも銀座三越にありますが。

やっぱり日本はすごいな〜。私がパリでいいな、と思ったものはすで日本にも入ってきているものがほとんどでした。

お洋服で買ったのはフリーマーケットの一角で売られていた古着のワンピース。一着30〜40ユーロ。小さい子供は丸が好き（アンパンマンやトーマスの丸顔に代表されるように）と言いますが、私も同じのようで丸がいっぱいの水玉が好きなんだ、とあらためて実感。買い物はマレ地区だな〜。

お久しぶりのマコトです。
先週、丸々一週間、夏休みをいただき、リフレッシュ！　と、言いたいところですが、今、夏休みの疲れを解消中なのです。

****ここで報告をひとつ****
夏休み期間中、私のオフィシャルサイトがオープンしました

●makoto TV
http://www.ipsilon-japan.com/makototv/

ぜひ、遊びにきて！
****************

話を戻し…
というのも、夏休みを利用して行ってきた旅行の疲れが、休みの後半から出てしまって、ややダウン。原因はわかりきっていて…クーラーが効いた涼しい（というより寒い？）所での生活＆冷たい物の飲み過ぎで、慢性的に身体を冷やし、内蔵機能を低下させてばかりだったから。

加えて、ごちそうを食べ過ぎにより消化器系の疲弊。それら身体の中の悪化が肌にも現れ、なにかと反応し、湿疹が出やすくなる一時的な敏感肌に。

消化器系の回復のさせ方は、私の場合、ファスティング（断食）をして、「消化」という働きを最小限にしてなるべく休ませ、その間に修復させます。

肌のほうも、あえて何も（という言い方は本当は正しくないですが）入っていない製品を使用し、休ませるのが合っているよう。

具体的に言うと、エッセンシャルオイルもなにも使っていない、肌に刺激を与える成分を極力排除し、肌を保護する必要最低限な物のみで、肌を活性化させないようにします。（ただ、基剤の質はオーガニックな物を選ぶなど、こだわりはアリ）。

とにかく、身体も、肌も「いったんお休み」させる期間を作るのが、私流の立て直し方。

で、肌のファスティング中に使用しているのはこちら。

心と身体だけでなく、肌にも夏休みをあげなきゃね！

マコト

●中嶋マコトのオフィシャルサイト「makoto TV」
http://www.ipsilon-japan.com/makototv/i

●ラヴェーラ
http://www.lohas-cosme.com/brands/lavera/

葉山、森戸海岸へは、JR逗子駅から3番バス乗り場「葉山・一色」行きに乗って行く。うちからいちばん近いのは逗子海岸だけれど、夏は近づかないことにしている。なぜかというと、今年はとくに若者と外国人客が多くて、まる六本木みたいなのだ。音楽も人もノリノリで、暑い浜辺がさらに熱い。だからわたしたちは葉山の海に行く。

とりわけ森戸海岸は、8年ほど手伝っていた海の家「オアシス」があったりと馴染み深いので、ちょくちょくむかう。ゆるーくレゲエが流れる浜は、とても居心地がいい。大人はそこでビールを飲んで、こどもは海で遊ぶ。

夕方になると、ハッピーアワー。近所の飲み助がふらりふらりと集まってきて、お得価格になったお酒を引っかけにくる。富士山のシルエットがくっきりと浮かぶ夕焼けを眺めながら、「あーきれい」とか「まじやばい」とか言う会話がきこえる。ほんと、その通り。

ライブが始まると、こどもはステージに釘付け。口をぽかんと開けて、じーっと見ている子もいれば、走り回って運動会している子もいる。大人は踊ったりしゃべったりしていながら、音楽に身を委ねている。アンコールも終わり、帰る人や名残惜しくて残る人、個々の置かれている状況によってぱらぱらっと動く。たいていわたしたちは居残って、音楽の余韻をたのしみながら、小1時間ほど過ごし重い腰をあげる。

子どもは座敷で寝ている。だんなが上の子、わたしが下の子を抱っこして神社の参道をくぐりバス停までビーサンをひたひたと鳴らしながら歩く。やってきたバスは意外に混んでいて、おとなりの浜、一色海岸も盛り上がってたんだなぁ、と思う。夏のバスは遊び疲れた大人と子どもを運ぶ。

毎年やってくる夏のできごと。今年も真っ黒です。

毎日ほんと〜うに暑いですが、皆さんお元気にしてますか？

私はこのところ、育児と共にライブやフェスのリハーサルをしたりして、いつになくバタバタとしていました！

今はまだ小さい娘と離れるのは少し心配なので、連れて行くことの出来る仕事だけ受けさせてもらっているのですが、スタッフも皆協力してくれて抱っこしてくれたり、家族や友人達が同伴してベビーシッターを引き受けてくれたり、、、いつも本当に助かっています。

出産当初は、音楽の仕事は時間がかかるのでしばらくは無理かなぁと思っていたので、こんな風に演奏をする事が出来るなんて夢のようです。

先日は、WORLD　HAPPNESSというフェスに出て来ました。野外での演奏はお隣のテントの演奏の音が重なってしまうので、じっくりサウンドチェックが出来なかったり、時間帯やお天気によってもステージの雰囲気が随分変わるので、屋内にくらべて何かと難しいのですが、でもそれが逆に醍醐味で、上手くタイミングが合うと、思いがけない素敵な瞬間が突然生まれたりするのですごく面白いです。

例えば、前奏からいい感じに鳥が鳴いて演奏に参加し、サビの部分で静かに風が吹いて客席とステージを涼ませ、最後の曲でちょうど雲の隙間から明るい日が差して、演奏と拍手の音が夕方の空に広がっていったり…！

そんな気持ちのよいハプニングが起きたりすると、客席もステージも本当にいい雰囲気になるので嬉しくなってしまいます。

今回のメンバーは新しいアルバム「lt's Here」のミュージシャンです！　大友良英さん、ジム・オルークさん、山本達久さんと私の４人が基本で、その時々によってゲストを迎えて演奏できたらと思っています。

大友良英さんはノイズやフリー・ジャズの分野でも世界的に有名な方ですが、他にも美術館で音楽とアートの領域をまたぐ作品を発表したり、沢山の映画音楽やNHKのドラマ、最近だと水木しげるや白洲次郎の特番ドラマの音楽を担当されているので知っている方も多いと思います。

大友さんの曲やギターは、後々胸に残るものが本当にとても多くて、映画やドラマの音楽の仕事を多くされているのもだからかな…と思う事があるのですが、オープニングやエンディングのような、強さの中に穏やかさがあり、どこか切なくストーリーを感じる曲そして音、それが大友さんの特徴かな…と思ったりします。

そしてもう一人のメンバー、ジム・オルークさんは、ロックやアバンギャルド・ジャズ、映画音楽…ジャンルを問わず、でも全部がとても高い評価を受けていて、幅広い活動をされているアメリカはシカゴ出身のアーティストで、私も長年の大ファン！

ロック・バンド“ソニック・ユース”の元メンバーであったり、ヘルツオークやオリビア・アサイヤス、ハーモニー・コリン、青山真二、若松孝二監督の映画音楽を手掛けたり、「スクール・オブ・ロック」という映画の音楽コンサルタントを勤めたりなど、やはり映像やアートの方でも活躍されているアーティストで、多くのミュージシャンのプロデュース、最近ではジョアンナ・ニューサムなども手掛けています。

ジムさんのギターは本当にミラクル。ギターという楽器を超えて音が出ている感じがします。そしてとてもメロディアスで、聴いていると泣きそうになるようなエモーショナルな曲が多いな…と思います。そんな大友さんとジムさんのギターがダブルになると、時々化学変化を起こして素晴らしい瞬間が生まれるのですが、そんな時はまるで風景を観ている様な気持ちになります。

そしてもう一人、今回の新しいメンバーであるドラマーの山本達久さんは、今注目されている若手のアーティスト。ジムさんと大友さんの紹介がきっかけだったのですが、まだ若いなんて思えないほどアイディアや音に対して深くて格好良いのです。彼のドラムを一度聴くと、皆が私に凄い格好いいけど誰？に聴いてくるので説明にこまってしまいます。いつかは大御所になってしまいそう…そんな風格のある魅力溢れたドラマーです。

次のライブは、8/29に行なわれる大阪でのコヤブソニックというフェス、そして9/3、4は、待ちに待った東京ビルボードでのソロのライブです！

ソロのライブはとても久し振りなので本当に楽しみ。。！

新しいアルバムの曲を中心として過去の曲も交え、このメンバーでスペシャルな演奏をする予定です。この後は、いくつかイベントにお誘い頂いているのですが、しばらくは子育ての事もあってこの様な感じでソロでのかっちりとしたライブは出来ないかなと思っています。

なので、皆さんに是非観にきてもらいたいなぁと思っています。東京ビルボードでのライブは、ジャズのスペースという事で一日2回演るので、遅い時間にでも可能なので是非チェックしてみて下さいね！

パリは思ったより、道が汚いのね…。
地下鉄もちょっと驚くほどの不衛生さと匂いに圧倒されてしまいました。地下と地上、パリのイメージとちょっとかけ離れたところが徐々にでてきた滞在2日目。

今日は楽しみにしていたオーガニックマルシェ視察。

いろいろあるのはわかっていましたが、おもしろかったのはこの草のジュース。

大胆です。味は青汁でした。よりフレッシュで牧草地を駆け抜けたような香りがいつまでも鼻の奥に残る…そんなある意味インパクトのある飲み物でした。

ここへは、オーストラリアヒッピー時代に、いっしょにヒッピーしていたフランス人のソフィが一緒に来てくれました。彼女とは事あるごとに熱く語り、熱く口論し、熱く日々を楽しんだ仲。そんなソフィーのおかげで出店者との会話が弾んで楽しかったです。

大きな籠カートを引いて、人々が野菜や果物を選んでおります。日本ではお見かけしない肉類も豊富だし、馬の油でできた石鹸までありました。

ここでソフィー。
「このマルシェにパリの反対側からわざわざ毎週タクシーで通っている人がいるみたいだけど、貴子どう思う？それって、オーガニック的にどう？それに値段、高すぎる！2、3倍は当りまえ。こんなに高いのは普通なの？！」

うん、良い質問だねソフィー。日本でも同じような状況、沢山あるのですよ。

その後2時間ほどこのテーマについてソフィーと語り合ったのです（途中であらあらしい口調になりましたが、以前のように喧嘩には至らなかった、大人になったなー私達二人も…）

語り合った内容はまた別の機会にご紹介します。

ともあれいろんな課題を投げかけられたマルシェをでて、次なる目的地へ。

つづく…

今、出演している番組「うちのわんこ」の拡大版を撮るために、軽井沢にいってきました！

いつもは、都内のワンコ用カフェやレストランが集まっている街をロケしているのですが、今回は特別編として「軽井沢」特集。

今週の土曜日(７日)放送です。再放送もあるので、見てみてね！詳しい放送予定はこちら>>

軽井沢では、無農薬栽培の畑に入る予定もあり、あらかじめ、かなり草木ぼうぼうな場所に行くことがわかっていたので、それなりに対策をしていきました。

それは「虫」よけ。「アルバ　エフィタン プロテクト スプレー」。

私、蚊も含め、かゆくなる虫に対してのアレルギーがあり、刺されると派手に腫れ、過去に刺された場所もぶり返して痒くなるので、虫除けは必須。ただ、普通の虫除けが嫌いで、エッセンシャルオイルを利用したモノを愛用していました。忌避作用（嫌ってよける作用）がある、シトロネラなどが配合されているスプレー製品を利用したり、自分で作ったりも。

あと、夏に良く使うもので「制汗剤」がありますが、私は、使わないか、使ってもなるべくナチュラルな成分の製品を選んでいます。愛用は、ドクターハウシュカのロールオンタイプ「ローズリフレッシュナー」。

今回のは、ドクターハウシュカの中でもニッチな製品ですが、フェイス、ボディ用ともに、長年愛用しているモノ多数。今度、機会があったら、そちらをご紹介していきますね。

そうそう、ロケの話からははずれますが、夏特有の悩み…というか、一年中かな？　私は髪にコシがなく、ぺちゃとしやすいのが悩み。湿度が高くなる夏はとくに、べったりと…。これを改善してくれたシャンプーがこちらの「フローラ グリシャンプー センシティブ」。

油剤でコーティングし、艶を補う、もしくはコーティングすることで重さをだし、ボリュームをおさえるのが好みの人には反対に合わないかもですが、頭皮が弱く、髪に何も残さず、サラッと軽くし、軽いぶん、ふんわりしやすい…という髪質を作りたい人には最適です。

ロケに持っていった品から、最近愛用のシャンプーまで、とりとめもなく紹介してしまった今回、番組は可愛く仕上がっているので、ぜひ見てみてね！

では、よい夏休みを！

●うちのわんこ
http://www.bsfuji.tv/wanko/pc/

月一回の開催ですが、私の「アロマでビューティ」というセミナーも先日で5回目をむかえました。7月のテーマは「女子力をアップするフレグランス作り」。ニールズヤードの「フレグランスベース」という基剤に三種類のエッセンシャルオイルをブレンドしていくという超簡単な香水作りの回でしたが、今までの中で一番早く予約が埋まったそうです。

これまで、その季節に合わせたテーマを組み、それに合わせたアロマ（またはアロマ製品）の活用をお伝えしていたのですが、すでに紫外線対策や、夏のエアコン冷え対策など、夏関連の会は終えていて、秋まではまだ少し間があるということで、時期が関係ない「フレグランス」に設定。

でもただ、香りについてだけではおもしろくないので「女子力向上に役立つ」香りを考えることにしたのです。

参加してくれている人の中には、初めてエッセンシャルオイルにふれる人もいるので、使う種類も一つのブレンドにつき、三種類のエッセンシャルオイルだけにし、あえて簡単に。

ブレンド例も三種類用意し、色っぽさを増すバラを基調としたレシピ「セクシャリティ」。

柑橘系でさわやかなレシピ「ストレスリセット」安眠に導くレシピ「眠り姫」。

並べると女子力アップには、最初の「セクシャリティ」のブレンドしかあてはまらないように思えるかもしれませんが、リフレッシュさせ、ストレスを解放する香りは、ストレスによる肌荒れを防ぎ、眠り姫は質の良い眠りをもたらすので、成長ホルモンが出やすくなります。結果、丈夫な肌を育むことに。エッセンシャルオイルを混ぜていく作業って料理のようで面白いですよ。参加してくれた方々も、とても楽しんでくれました。

この手作りの時間のほかに、私の最近のお気に入りのフレグランスなどもご紹介（私物を持参し、皆さんにかいでもらいました）。

中でも人気だったのがゲランの「イディール」のボディローション。ボディローションは液体状のをシュッと吹き付けるのと違って、よっぽど側に寄らないと香りが伝わらないので、食事の席など、シーンを選ばないし、肌の保湿にもなるので、気に入っているアイテム。製品ラインナップにボディローションが加わっているのは、まだまだ少ないので、もっと増えればいいな〜〜って感じています。

そうそう、こちらでも女子力アップのお話をしているので、見てみてね「NHKきれいの魔法」。

マコト

憧れのフランス。
まだ行ったことのないキラキラ輝く国、フランス。
今回仕事もかねて念願だったフランス旅が実現しました。

パリとオーガニックな生活を山奥で体験できるコテージでの滞在を含め2週間の一人旅です。やったー！本当にうれしい…。

パリと言えばマカロン。ラデュレのマカロン。天に昇るほど美味しいとか…。オーガニックだってマルシェがあったりスキンケアショップがあったり、見るところ盛りだくさん。とにかく雑誌や本を眺めているだけで期待で胸ははち切れそう。

今回の山奥の滞在はいろいろな目的がありまして。

オーストラリアの亜熱帯地域でのヒッピー暮らし体験から早10年。

裸足で下着を着けず（体を覆う布は巻いてましたけど）、なかば原始人のようなライフを過ごした日々からもう10年もたちました。私がオーガニックに目覚めたのはこのヒッピー暮らしがあったから。その時の思いや感覚を今の自分でもう一度感じたくて、同じような環境に身を置いてみたいと思ったのです。

山、草花、昆虫、動物、空、川に囲まれた生活。今の私はどう感じるんだろう。

ヒッピー的暮らしの他にも楽しみにしていたのは乗馬。日本では値段が高いのと、近くで乗る機会がないのでなかなか実現しなかった乗馬を今回は自然の中で実現したいと楽しみにしていました。

フランス一人旅珍道中。
まずはパリからご紹介します。

パリでオーガニック的といえば「merci」。
雑誌でも紹介されているようですし、実際に行った方も多いようですね。

私もまずは足を運びたかった場所の一つ。特にここのカフェでの食事は期待しまくっていましたから、着いた時は鼻息荒く大興奮を抑えるのが大変でした。ここのお店の写真と記事を見たとき目を潤ませるほど「い、いきたい〜」と切望したこともあり、人間願えば叶うこともあるのだなと改めて感じ、どこかで見ていてくれている神様やご先祖の方々に感謝したのです。

さっそくここでサラダの盛り合わせをオーダー。

「お、おいすぃ〜〜〜〜！（美味しい）」

涙、涙の感動でよく噛めませんでした。
どうしたら、こんなに野菜がおいしくなるのだ！
よく見る素材たちなのに、この味はいったい…。

本当においしいです。ひとつひとつの野菜が踊りだしそうな感じ。

ドレッシングや味付けも独特でした。でもすべて受け入れられる独特さ。クセがないの。おかわりしたかったけど、すでにLサイズを注文していたこともあり、ちょっぴり恥ずかしがってしまった私はこのメニューのみで退席。（行列できてたので悪いかなと思い…）

今思えば、おかわりどころか、スイーツもパンも頼んでみればよかった。トホホ。

店内にはリサイクルものや、古着なんかの合間に、オシャレでアイディアが詰まった雑貨た溢れておりました。

値段は、高い。ものによりますが、純粋に高いと感じるものが多かった。ここに来る人たちは値札は見ないのだろうか。ここはものの提供ではなくもっと豊かな形になりえないものの提供をも実現しているのでこんなに高いのか…。一人ごちたパリの午後でした。

つづく

マイロハスのトップページにバナーがあるので、すでに読んでいるかもしれませんが、こちらでもお知らせ！

30〜40代の女性に向けてのビューティ実用情報雑誌『NHKきれいの魔法』の完全活用法を私が伝授しています！

●NHKきれいの魔法でキレイになる5つの魔法
http://www.mylohas.net/beauty-magic/

誌面では語られていない、私ならではテクニック、アドバイスも満載です。

そうそう、このページで使われている「ビューティ・マジシャン」という肩書き、自分でいうのもナンですが、気に入っています。

最近、いろんな媒体で美容にたけている人を「魔女」と呼んでいますが、「魔女」っておどろおどろしいイメージがありません？本当に時間を止めたり、巻き戻したりしそうじゃないですか？

それはそれで、実際にできたら、加齢現象が気になる世代としては嬉しいけど、現実は無理！　それより、視覚をあやつり、現実とは違うモノを見せる（実物以上に美しく見せる）マジックのほうが、メイクアップ含む美容に関わる人間にはしっくりくるのです。それに良く見せるトリックならモデルという職業上、山のようにカードを持っているしね。あ、でも、切るのは数枚ですよ〜〜。手の内を見せ尽くしたら商売できませんからね。

魔法といえば、最近使用しているベアミネラルのナチュラルサンスクリーンが､魔法っぽいのです。

ブラシ一体型パッケージで、ブラシでささ〜〜〜っとはたいてメイクのリタッチとUVカットができる製品。手につかなく便利だし、ブラシをクルクルする点が、魔法グッズっぽいのです。

ん？話が魔法に戻っている（笑）

●ベアミネラル　ナチュラルサンスクリーン
http://www.bareminerals.jp/bml-ns/

マコト

来る7/28、14:00から、作家、渡辺眞子さんをお招きして動物の処分についてのお話しを伺います。眞子さんは、自身の著書を通して、その問題に真摯に取り組んでおります。

わたしもつい最近まで今の殺処分の実状を知らなかった。それに友人、田辺あゆみちゃんから聞いた話しはあまりにも苦しくて、「うー」としか声が出なかった。大の動物好きのあゆみちゃんは、動物好きだからこそ、その問題から目を反らしたかったけれどどういう因果か、正面から見据える出来事がやってきてしまった。「もう見て見ない振りは出来ない」。覚悟を決めたあゆみちゃん、そこからが彼女のすごいところ。（この続きは、28日に！）

どうして「殺処分」から目を反らすのか？　それは、とどのつまり、人間のとてつもなく嫌なドロドロとした心の暗部に触れる事になるからなんだろう、と思う。「動物」という無垢な無防備な生き物が対象だから余計に痛い。そんなことは、たとえお金をもらったって知りたくない、と思うんだけれど、なぜか、どういう訳か、膝を突き合わせて考えることになった。でもそれは多分、これから生きていくのために、極めて重要な思考回路の鍵を開けることになるんだろう。

そのあゆみちゃんの声かけから今回のお話会は始まりました。場所は「coya」にて。暑いので、涼しい格好でいらしてくださいね！

Organic&Sustainable Textiel in a day.

オーガニックだけでなく環境に配慮した繊維製品についてただいま勉強中。

繊維製品の製造過程には有害な農薬などによる被害や過酷な労働などの課題が山積み。Organic Exchange というNPOではオーガニックコットン農場を広げるために国際的な支援や認証基準の策定、研究レポートの発信などをおこなっているのですが、日本で代表を務める稲垣さんにお話しを聞きました。

コットンにも食べ物と同じく認証のしくみがあります。

ひと言でオーガニックコットンといっても製品の1%の繊維だけをオーガニックコットンを使用しているだけでも「オーガニックコットン商品」として売ることができるため、私たち消費者はその品質や値段についていまいち何を基準にして良いかわからないですよね。これはスキンケア商品についても同じような現象が起きています。

そんななか、世界でも認知されている民間の規格「Organic Exchange（オーガニックエクスチェンジ）」「Global Organic Textile Standard（グローバルオーガニックテキスタイルスタンダード）」の2つの認証が日本でも本格的にスタートすることになるようです。

認証では文章審査、生産現場などの訪問、生産者インタビュー、サンプリング、情報の照合確認などが行われるとのこと。出来上がった製品だけでなく、畑から作られる過程や生産者の労働状況、流通で取引する際に証明書を確認するなど、製品の安全性や環境への配慮など認証を受けることでより品質への信頼が持てるような仕組みになっています。

でも、私たちがオーガニックコットンを選ぶときって、その肌触りや質感が好きで手に取ることが多いですよね。その裏舞台はどちらかと言うと知らないしあまり興味を持つ人も少ないのではないかな？

安全性においてだって食べ物だったらまだしも、着るものも、見に着けるものとしてはそんなに気になるというわけでもないし…。と思っている方！　のために、オーガニックコットンの認証を受けることのメリットをいくつかご紹介します。

＊たしかな原料を使用しているかの確認ができる
＊製品価値が買い手の私たちにも理解しやすくなる
＊製品の安全性、環境への配慮や品質を確実に評価できる
＊小売業者と生産者によってそれぞれの責任を確認することができる
＊社会的責任を果たすための指標となる
＊生産偽装に関する独自の信頼性を提供することができる

いかがでしょうか？

オーガニックコットンも使用感以外の視点で見ることの機会はなかなかありませんが、「認証」というひとつの形があることで私たちはより理解、評価、選択がしやすくなるのではないでしょうか？

ちょっと難しい？！でも知っておくとためになるオーガニックコットン情報でした。

ちなみにこのピーターラビットが来ているジャケット、オーガニックコットンだそうです。かわいい！

けどうちの猫に攻撃されてました…。

娘も生まれてから8ヶ月目に入り、外出できる機会が増えてきました！

最初の数ヶ月は家に籠らなくてはいけませんが、寒い冬生まれだったので、ちょうど暖かい春の訪れと一緒に少しずつ成長して、春夏秋そしてまた冬と、順番に四季を一緒に感じながら過ごせるので、ちょうど良かったかなぁと思っています。

最近は、上手におすわりも出来るし、ごろりんと寝返りをうってハイハイのポーズをしたり、カボチャや人参も食べられるようになって、暑い日にはコップで麦茶も飲んだりして、ずいぶんお姉さんらしくなってきました。

生まれてから、さっそくニキーチン夫妻の子育て法を参考に、赤ちゃんのギュッと力強い握力を生かして、オムツ替えの時など、私の両方の親指を握らせて持ち上げる練習をしていたら、今では、なんと補助なしで一人でぶら下がれるように！まるでちっちゃなアスリートです。

それから父親のタップをずっと観たり聴いたりしているせいか、足を動かしながらリズムを取ったり、踊ったりするのが大好き。そして、人懐っこくみんなにニコニコするので、外出するとみんなが声をかけてくれるので嬉しいです。

先日は公園でピクニックをしたのですが、シロツメグサをむしっては、不思議そうな顔をして、まるで植物博士のようでした。

それで私は、以前ここで紹介したレチェル・カーソンさんの事を考えていました。

『ある秋の嵐の夜、わたしは1歳8ヶ月になったばかりの甥のロジャーを毛布にくるんで、雨の降る暗闇のなかを海岸へおりていきました。海辺には大きな波の音がとどろきわたり、白い波頭がさけび声をあげてはくずれ、波しぶきを投げつけてきます。わたしたちは、まっ暗な嵐の夜に、広大な海と陸との境界に立ちすくんでいたのです。そのとき、不思議なことにわたしたちは、心の底からわきあがるよろこびに満たされて、いっしょに笑い声をあげていました。幼いロジャーにとっては、それがオケアノス（大洋の神）の感情のほとばしりにふれる最初の機会でしたが、わたしはといえば、生涯の大半を愛する海とともにすごしてきていました。にもかかわらず、広漠とした海がうなり声をあげている荒々しい夜、わたしたちは、背中がぞくぞくするような興奮をともにあじわったのです。』

普通、赤ちゃんは早く寝かさなくてはいけないし、しかも雨がザーザーと降る、嵐の夜に海岸に連れて行くなんて！と言う方もいるかもしれませんが、私はそんな野性的かつ繊細なレイチェルさんの子育てに賛成です。

娘の目がきらきらしているのを見るたびに、私も幸せな気持ちになるのです。

“Sence of wonder”を私達が生涯、持ち続けられますように。。。
レインコーツに、新しいメンバーが仲間入りです！